『personal（個人）』に特化したトレーニングをマンツーマンで行います。
かつては、アスリートをサポートする為にパーソナルトレーニングが行われていましたが、
今では一般の方向けにも普及し目的にあったトレーニングを個人に合わせて行っています。
☆スポーツジムへ行っても何をしたらいいか分からない・挫折してしまう方に適切な指導を行います！
☆自分に合ったトレーニングメニューをにトレーナーに組んでもらうことで、最短距離で目的を達成！
☆各スポーツに合う身体づくりでパフォーマンスの向上！
【目的】
・ボディメイク・ダイエット・筋力アップ・パフォーマンスアップ
・コリや関節痛の軽減・リハビリテーション・猫背や姿勢の改善